ド底辺サラリーマンの夢の叶え方

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ド底辺サラリーマンの夢の叶え方

心が軽くなる心理学やオススメの本や映画を紹介しています。

心理学

【もう他人の目は気にしない!】アドラー心理学『課題の分離』の意味と使い方

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 本記事は、僕も傾倒しているアドラー心理学について書いています。 アドラー心理学は前向きになれることから「勇気の心理学」とも言われます。 「嫌われる勇気」のベストセラーでも有名になりま…

コーチングがうまくいかない!効果が実感できない理由

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 僕はライフコーチ として活動しております。 たくさんセッションをしていると、うまくいくとき、うまくいかないときというのがあります。 そこにはひとつ、共通する理由があったのです。 本記事…

「居場所がない...」と悩む人が起こすべき行動【心理学】

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです。 「職場で嫌がらせされて自分の居場所がない...」 「学校で気の合う友達が出来ず、苦しい」 このように「自分の居場所がない...」と悩んでる人に伝えたいことを書きました。 周りの人たちとうまく…

【書評】どうしても自分を好きになれないという人へ『自分を好きになる練習』の要約

ども! 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 僕は読書が大好きで、年間100冊ほどビジネス書や歴史書中心に読んでいます。 そんな僕がオススメ本を紹介します。 「どうしても自分を好きになれない!」 「他人から褒められないと自…

【書評】持たない暮らしに大切なのは”モノ”だけじゃない!『ぜんぶ、すてれば』の要約

ども! 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 僕は読書が大好きで、年間100冊ほどビジネス書や歴史書中心に読んでいます。 そんな僕がオススメ本を紹介します。 「持たない暮らしに憧れている・・・!」 「持たない暮らしをすると…

不幸から抜け出すためには不幸を味わおう【逆転の発想】

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです。 不幸から抜け出す方法を知りたい! 嫌なことから逃げ出したい! こんな悩みを持っている人に向けた記事です。 どんな出来事にもそのものに意味はありません。 自分が「これは不幸だ」と決めてい…

【心理学】過去にとらわれるのをやめたい人が知るべきこと【目的論】

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「過去の失敗や経験がいつも頭をよぎって怖くて行動できない...」 「過去から築いてきた幸せな状況を崩したくないから新しいことにチャレンジできない...」 このように、人は誰しも「記憶」とい…

コーチングでスキルよりもめちゃくちゃ大切なこと【現役コーチが解説!】

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「コーチングのスキルを学びたい!」 コーチングをこれから学ぼうとする人はこう考えるでしょう。 コーチングのスキルは、傾聴すること、上手い質問をすること等が挙げられるかと思います。 もち…

【心理学】モヤモヤの原因がわからない!モヤモヤは解消しなくていい

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「なんだかよくわからないけどモヤモヤする....」 「心がスッキリしなくてやる気が出ない」 こんなお悩みの方に向けた記事です。 原因不明のモヤモヤってありますよね。 モヤモヤというのは心(…

「傷つくのが嫌!」という人が知るべきこと。自分は自分でしか傷つけられない。

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「傷つくのが嫌で行動できない」 「誰かに否定されるとすぐ傷つく」 こんなお悩みを持った人向けの記事です。 僕も昔は他人の目をとても気にする人間で、「嫌われないように」「否定されないよう…

【心理学】ハロー効果とは?うまく活用して人間関係を良くしよう!

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! ハロー効果って何? どういうときに使えるの? こんな疑問にお答えする記事です! 僕はライフコーチとして活動している傍ら、趣味で心理学を勉強しています( ^ω^ ) サラリーマンで営業として働い…

好きなことでお金を稼ぐことができた僕がその感動と方法を紹介!

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 好きなことでお金を稼ぐことなんてできるの?! 好きなことでお金を稼ぐのって大切なの?! こんなふうに思っている方向けの記事です。 「好きなことで生きていく」という言葉を耳にタコができる…

嫌なこと言われたり誹謗中傷されたときの対処の仕方【心理学】

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 人間社会に生きていると、嫌なことを言われたり、誹謗中傷されたりすることもありますよね。 インターネット、SNSの普及でいつでもだれとでも繋がれるようになったからこそ、心ないコメントを貰…

【書評】悩みは誰にでも整理できる!『ザ・メンタルモデル』の要約

ども! 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 僕は読書が大好きで、年間70~100冊ほどビジネス書や歴史書中心に読んでいます。 そんな僕がオススメ本を紹介。 「悩みを整理したい!」 「なんだか原因もわからずモヤモヤする!」 そ…

【書評】群衆(集団)の心理を理解せよ!『群衆心理』の要約

ども! 読書大好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 人は複数の集団になると考え方や行動が変わります。「赤信号、みんなで渡れば怖くない」的な。 どんなときに集団の心理は変わるのか? 集団になると人はどんな行動を起こしやすいの…

【書評】フロイトの功績についてわかりやすく紹介!『ヒトのココロがわかるフロイトの話』

ども! 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 年間50-100冊くらい本を読んでますが、読了した本でオススメの本を紹介していきます! 僕は心理学も勉強しているのですが、 「無意識」という概念を見出し、精神分析の礎を築いたフロ…

コーチングって怪しい?そう思われる理由と騙されないために必要なこと

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「コーチングって素晴らしい!」 はい、今「怪しい」と思いましたか?笑 それとも「うん、そうだね!」と納得できましたか? 僕がやっているコーチングは「なんだか怪しい」「胡散臭い」などと思…

「仕事がつまらない」というときはどうすればいいのか?心が少し豊かになる方法

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 仕事がつまらない! 毎日が楽しくない! そんな方に向けた記事です。 いやーー僕も割と最近まで同じ感じでした。。 仕事しかしてない毎日。そして週末だけが楽しみで日曜日の夜には憂鬱になる、…

ミニマリストは目指すべき?ミニマリストではない僕が思う大切なこと

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! ミニマリストという言葉は一般的になりましたね。 「モノを持たないことで物理的にも精神的にも楽になる」とそのメリットが世に広まり、ミニマリストと名乗る人が多くなってきました。 一方で「…

【書評】自己啓発の超入門!『原因と結果の法則』の要約

ども! 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「自己啓発書を読んでみたいけど、何から読んだらいいかわからない!」 そんな方に、心理学やコーチングを仕事にしている僕がオススメする本をご紹介します! それはコチラ! 新訳 原…

【書評】面白い心理学のまとめ本!『すごい心理学』の要約

ども! 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「心理学を勉強したいけど、堅苦しいのは嫌だ」 「わかりやすくて面白い心理学を知りたい!」 そんな方にオススメの本を紹介します! それはコチラ! 世界最先端の研究が教えるすごい…

人は見た目が大事?!見た目で判断されるのが嫌な人が考えるべきこと

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「人は見かけによらない」 「人は見た目で判断される」 人の見た目についてはいろんな意見がありますが、本当に人は見た目が大事なのか? ライフコーチとして心理学を勉強していて、営業の仕事も…

【書評】自分らしく生きるって何?『アドラー流自分らしく生きる心理学』の要約。

ども! 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 人間関係、仕事、恋愛、お金、自分の性格、、、 人の悩みのタネはたくさんありますよね。 現代人の悩みを解決するのにピッタリなのが『アドラー心理学』とも言われています。 その理由…

感謝の仕方がわからない人に伝えたいこと【700日毎日感謝してる僕の変化】

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 突然ですが、「感謝」とはどういうときにしますか? 誰かから優しくされたとき。 何か物をもらったとき。 困ってるときに助けてくれたとき。 たくさんいろんな場面がありますが、誰かから何かギ…

【書評】『思考デトックス』の要約。思考の整理で自分らしく生きるためにオススメの本

ども! 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「いつも同じようなことでぐるぐる悩んでしまう!」 「自分の固定概念に囚われて苦しい!」 そんな人にピッタリな本を紹介します! 頭の中を整理して、いらないものを手放すためのコツ…

人見知りの原因と克服法【というか克服なんかしなくていい】

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 僕は昔、極度の人見知りでした。 今も完全に治ったわけではないですが、初対面の人でも緊張はしなくなりました。 僕の経験から、人見知りしてしまう原因とその克服法をご紹介します! 記事タイト…

【要注意!】ポジティブっていいこと?ポジティブな人が陥る危険な罠

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 「ポジティブになろう!」 「ポジティブになれれば人生が変わる!」 このようなことをよく聞きますが、しっくり来ない人もいるでしょう。 「ポジティブにならないと幸せになれないの?」 こんな…

【書評 vol.111】超簡単!引き寄せの法則の手順の紹介!『引き寄せの法則』著:マイケル・J・ロオジエ

ども! 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 僕は心理学やスピリチュアルなども勉強しているのですが、誰しも一度は聞いたことがあるかもしれない『引き寄せの法則』について基礎的な本を呼んだのでご紹介します。 それはコチラ!…

【心理学】イライラや悩みを手放したい人の習慣【ホ・オポノポノ】

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 人にイライラしてしまった時、自分自身を責めてしまって落ち込んだ時、どうしますか? 悩みのタネを考えれば考えるほど辛くなりますよね。 そんなときに、何も考えずに言葉を唱えるだけで気持ち…

【書評 vol.110】人は見た目で判断できる!「人を見抜く技術」著:雑学活脳研究会

ども! 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 人は見かけによらない よく聞きますが、これってどう思いますか? 僕は、その通りだとは思いますが、一方で中身はその人の外見に現れるとも思っています。 ある程度人は見た目で判断で…