心理学
ども！ ライフコーチのけんいちです！ 『まだ見ぬ世界、自分に出会えるブログ』へようこそ。 このブログではライフコーチの観点から心が楽になる考え方をシェアしたり、大好きな本や映画の紹介をしたりしています。 このブログを通して知らなかったコトやモ…
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ども！ ライフコーチのけんいちです！ 『まだ見ぬ世界、自分に出会えるブログ』へようこそ。 このブログではライフコーチの観点から心が楽になる考え方をシェアしたり、オススメの本や映画の紹介をしたりしています。 このブログを通して知らなかったコトや…
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ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 僕はライフコーチ として活動して2021年で丸一年。 始めたてのころは「良い質問しなきゃ！」「クライアントに変化をもたらすフィードバックをしなきゃ！」と必死になっていました。 でも、それは…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 本記事は、日々の不安の解消法について書いていきます。 タイトルにもありますが、僕は毎日のルーティンを作ることで不安が軽減されてメンタルも安定しました。 不安がどんなものなのか？ どんな…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 最近、「タイムイズマネー」という言葉がとても身に沁みています。 「時は金なり」 いや、僕はそれ以上で「時は命」だと思います。 当たり前の話ですが、人間には寿命があります。生きることがで…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 今回はコーチングについての記事です。 僕はライフコーチとして、クライアントさんの人生の応援をさせてもらっています。 コーチになる人は、コーチングを学びますが、コーチにならない人にとっ…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 僕は読書が大好きで、年間100冊ほどビジネス書や歴史書中心に読んでいます。 そんな僕がオススメ本を紹介します。 今回ご紹介するのはコチラ！ 幸福論 posted with ヨメレバ アラン/神谷幹夫 岩…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 現在、某食品会社の営業マンとして働いているかたわらライフコーチとしても活動しています。 本記事を書いている2021年4月でライフコーチ を名乗ってからちょうど丸1年となりました。 コーチング…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 本記事は「ネガティブな感情」の考え方、向き合い方についての内容です。 ネガティブな感情だったり、マイナス思考になったり、人間関係に悩みを抱えたりすると、「自分ってダメなのかな」と自己…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 日頃ストレスを感じたり、不安をいつも感じてしまったりする人に、ＱＯＬが爆上がりする習慣をご紹介します。 不安やストレスは、自分の内側から生み出されるもの。 僕が実践している「内側＝心…
ども！ ライフコーチのけんいちです！ 『まだ見ぬ世界、自分に出会えるブログ』へようこそ。 このブログではライフコーチの観点から心が楽になる考え方をシェアしたり、大好きな本や映画の紹介をしたりしています。 このブログを通して知らなかったコトやモ…
ども！ ライフコーチ兼ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 本記事は、「足るを知る」ということについて書いていきたいと思います。 この言葉は日常に不満のある人にはピッタリの言葉だと感じています。 満ち足りていることを知ること という意味です。 こ…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 他人に優しく、自分に厳しい そんな人って意外に多いんじゃないかと思います。 自分のやりたいこと我慢して他人に合わせる。 自分との約束は守らないけど、他人の約束はキッチリ守る。 他人に優…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 今回は「寂しさはどこからくるのか？」ということについて書いていきます。 寂しいと辛いし苦しいしなるべく味わいたくないですよね。 本記事を読んでいただければ「寂しい」という気持ちがどう…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 「嫌なことばかり起こるなぁ・・・」 「もっと楽に生きられるようになりたい」 そんな風に感じている人のために、楽チンに生きられる考え方をお伝えします。 苦しい！辛い！と感じてる人は、無理…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 僕は今、やりたいことをたくさんできているし、周りの人もいい人ばかりで本当に幸せだなと感じています。 いきなり自慢のようになってしまってごめんなさい（笑） そんな僕がなぜ今、幸せと感じ…
ども！ 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 僕は読書が大好きで、年間100冊ほどビジネス書や歴史書中心に読んでいます。 そんな僕がオススメ本を紹介します。 「サウナの魅力を知りたい！」 「メンタルを整えたい！」 そんな方に…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ すぐにイライラしてしまったり、悲しくなってしまったり感情に振り回されることってたくさんありますよね。 でも感情と言うのは自分で選択しているものなので、イライラするのも悲しくなるのも自…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです。 近年、SNSやインターネットの普及で、誰でも個人で稼げるようになってきました。 副業を解禁している会社も増えてますね。 自分の好きなことやスキルでお金をもらうことが増えてきた人もいるので…
ども！ 読書好きなライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 僕は読書が大好きで、年間100冊ほどビジネス書や歴史書中心に読んでいます。 そんな僕がオススメ本を紹介します。 「コミュニケーションがうまくいかない」 「苦手なあの人とどう付き…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです。 本記事では、 ・目標設定してもなかなか達成できない ・三日坊主で終わってしまう そんな悩みの方に向けた記事です。 僕は自分で言うのも変ですが、有言実行力と継続性だけはあります（笑） こう…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 本記事では、「リトリート」について、どんなことをするのかということやメリットについて解説していきます。 僕はリトリートによく参加しています。 また、ライフコーチ として活動していて、僕…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 感情的に怒鳴ってくる人が嫌い！ 怒られても気にしないマインドが欲しい！ こんな方に向けた記事です。 周りにすぐ怒ったり、感情的になるひとはいませんでしょうか。 僕の会社にはいます。笑 僕…
ども！ ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです。 会社の上司や同僚 友人 家族 大学もしくはバイト先の先輩、後輩 普段身の回りの人たちの中で、 「この人は苦手だなぁ〜」 と感じる人はいませんでしょうか。 誰にだって、おそらくひとりくらいは…