心理学
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 『どうせ無理だよ』 『もっと現実見ろよ』 『あなたの考えは間違っている』 何かに挑戦するときにこのように批判してくる人がいます。 いわゆるドリームキラーですが、こんなこと言われると傷付いたり不安になっ…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 『職場にどうしても合わない人がいる』 『あの先輩だけは苦手なんだよなぁ』 『○○社の取引先の担当の人が苦手で訪問がいつも憂鬱だ』 とか、プライベート、仕事問わずコミュニーケーションがうまくいかないと悩ん…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです。 何か新しいことを始めるときは誰にだって恐怖はありますよね。 「転職したいけど、新しい職場になじめるだろうか」 「フリーランスになって自立して稼げるだろうか」 「この人と結婚してうまく生活していけるだろ…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 会社や組織で部下や後輩が入ってくると育て方・接し方で壁にぶち当たる人も多いかと思います。 僕もサラリーマンとして10年選手になり中堅社員となりました。 新人の教育担当になることも多く、リーダーの為の本…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 「自分に価値はない」 「自分に自信がない」 「誰の役にも立てていない」 ついついふがいない自分を責めてしまい、息苦しくなってしまう人にぴったりの本があります。 それはコチラ！ 心理カウンセラー心屋仁之助…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 人の悩みのほとんどは人間関係からきています。 家族や友人、恋人など大切な人と分かり合えないという悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 僕も「なぜそんなことするの？！」「なぜ俺の言うことに共…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 「自分なんて,,,」 が口癖の人や自分のことが嫌いな人。 ポジティブになれ！とアドバイスもらうこともあるかと思いますが、そう簡単に自分の考え方なんて変えられないですよね。。 とはいっても自分のことが嫌い…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 僕は普段心理学を勉強していて、 心身ともにおだやかに過ごせるようにいろいろと実践しているですが、その中でもオススメなのがホットヨガです！！ やることは通常のヨガと同じですが、室温を高めた部屋でポーズ…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです。 僕は、心理学を勉強していて、ひとりでも多くの人が過ごしやすいように、知恵・知識を分かち合えるよう活動しています(^_^) 夢を叶えたり、好きなことを仕事にしたり、幸せに過ごすために一番必要なことは、『自…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです。 人は行動するための指針として『目標』が必要ですよね。 目標がないのに行動しているということは、地図がないのに航海しているようなもの。 どこにいけばいいかわからず、間違った努力の仕方をしたりしてしまい…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 誰かの言ったことにイライラしてしまったり、 相手の言動に理解できず悩んでしまったりすることはありませんでしょうか。 それに対して、たったひとつの原因と、たったひとつの解決法があります(^^) 自分のある意…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 僕は自然が大好きで、何かとモヤモヤを抱えては、自然の中で遊んで癒しを得ています(^^) その中でも最強の組み合わせがあるんです！！ ズバリ 『自然+温泉』 です！！ 要は露天風呂で自然の風景を眺めながらぼー…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ プロ野球選手のイチロー選手が２０１９年３月２１日に現役引退をしました。 日米通算4367本安打は世界一の記録となっています。 そんなレジェンドのイチロー選手が引退を発表し、 その記者会見の映像が僕は『全人…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 大好きなものでも飽きてしまったり、やりたくなくなってしまったとき、 「これって本当に自分のやりたいことではないのかも？」 と不安になることありますよね。 でもそんなときは、焦らなくていいと思います。 …
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 「成功するためにはどうしたらいいのか」 「夢を叶えるためにしなければいけないことは？」 「目標はある。でも、いまのうちにやるべきことってなんだろう」 やりたいことで成功するため、将来の夢を叶えるため、…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 心理学者アドラーは「世の中の問題、課題はすべて人間関係が要因になっている」と言います。 本当にすべてなの？と思うところもあるけれど、仕事でも、家庭でも、お金の問題でも、確かに考えてみると人間（他者）…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 「自分には存在価値がない」 「誰にも必要とされていないんだ」 「辛くてどうしたらいいかわからない」 そんな風に感じている人がいたら 「大丈夫。人生に意義なんてないし、やらなければいけないような義務なん…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 「物事がうまくいかないことが多い」 「すぐイライラしてしまう」 「自分だけ嫌なことがたくさん起きる」 こうしたネガティブな思考は外部ではなく大抵自分の内側に原因があるんです。 その原因と対策を知り、ち…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 世の中に自分の夢を叶えるために頑張っている人はごまんといます。 自分の夢を叶える方法を把握していて一点集中して頑張っている人もいるかと思いますが、どう頑張ればいいかわからないという人もいるのではない…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 人間がヒトやモノを好きになるときにはいろいろな理由があると思います。 自分と性格が合うヒトを好きになる。 自分の役に立つモノを好きになる。 ただそれだけではなく、単純に自分がよく触れているものに人間は…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 江戸時代と明治時代を生きた福沢諭吉の『学問のすすめ』ってとても有名ですよね！ 冒頭の「天は人の上に人を造らず人に下に人を造らず」という文は誰でも知っているかと思います。 そもそも『学問のすすめ』って…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 『後悔』って誰でも経験することかと思います。 『失ってからその本当の大切さに気付く』とよく言いますが、僕も何度も経験しています。。 そんな後悔はしたくないですよね！ 後悔する理由って僕はたったひとつだ…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 『欲しいものがなかなか手に入らない！』 『望むものを手に入れるにはどうしたらいいかわからない！』 こんな経験は誰にでもあるかと思います。 欲しいものは強く意識すればするほど、それにかける時間が多ければ…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 『変わりたいけど、なかなか変われない！』 『夢はあるけど、なかなか近づけない！』 そんな悩みのある方は、『スコトーマ』が原因かもしれません。 『スコトーマ』とは、ひとことで言うと『盲点』。 元々は医学…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 突然ですが「アファメーション」ということばをご存知でしょうか。 「自分への宣言」「自分への宣誓」というような意味です。 心理学のセルフトークと似ています。 要は自分の願望や在りたい姿をイメージして「私…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 自分にアドバイスをくれる人って大変ありがたい存在ですよね。 自分のためを思って、いろいろ考えてくれているということですし。 ただ、それもすべてのひとが自分のためを思って言ってくれているとは限りません…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 『この人といると疲れるなぁ...』 という人って誰にでもひとりはいませんでしょうか。。 『嫌われる勇気』という本でも有名な心理学者アドラーも『人間の悩みはすべて人間関係にある』と言っています。 他人のこ…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 翌日に嫌なことや億劫なことがあると明日が来るのが嫌でついつい夜更かししてしまったり、暴飲暴食して気を紛らわしたりしていないでしょうか。 僕も最近までは夜更かししていたりしたんですけど、まったくの逆効…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 突然ですが、『３人のレンガ職人の話』というのをご存知でしょうか。 イソップ童話のひとつなのですが、僕はこの話が大好きなんです(^^) ある旅人が町を歩いていると、１人の男が道の脇で難しそうな顔をしながら…
ども！ ド底辺サラリーマンのけんいちです！ 誘惑は大敵。 ダイエットしたい人にとって、甘いものを食べたくなる誘惑。 勉強しなきゃいけない学生にとって、スマホのゲームについ手を出したくなる誘惑。 お金を貯めなきゃいけない人にとって、友達との楽しい…