ド底辺サラリーマンの夢の叶え方

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まだ見ぬ世界と自分に出会えるブログ

心が軽くなる心理学やオススメの本や映画を紹介しています。

心理学

直感で「嫌な感じ」がしたら大切にしよう!楽チンに生きられるコツ

ども! ライフコーチのけんいちです! 『まだ見ぬ世界と自分に出会えるブログ』へようこそ。 このブログではライフコーチの観点から心が楽になる考え方をシェアしたり、大好きな本や映画の紹介をしたりしています。 このブログを通して知らなかったコトやモ…

心配や不安が消えない!その原因と手放し方の秘訣

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【書評・要約】繊細な方がしんどさから抜け出す『図太くなれる禅思考』

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【本】怒りや不安を手放すコツ『「怒り」とサヨナラ!感情に支配されない自分の作り方』

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「自分のやっていることに意味がない」と感じても大丈夫【楽に生きよう】

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【書評・要約】怒りや不安は味わっちゃえ!『心の浄化法 怒りや不安が消える感情の解放メソッド』

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【書評・要約】自己肯定感はコレ1冊!『自己肯定感を高めるには99%の努力より自分に戻ることが重要だった』

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【書評・要約】理想の未来を手に入れるための指南書!『神メンタル』

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【書評・要約】イライラを招く習慣を知ろう!『アンガーマネジメントを始めよう』

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言葉には偉大な力がある!前向きになれるペップトークとは?

本記事では、「言葉が身体に与える力」をテーマに書いています。 「ペップトーク」というプロスポーツ選手の育成などにも使われている前向きな声がけのスキルがあるのですが、先日「ペップトーク」のプロ講師の方と知り合い、言葉の与える偉大な力についてい…

【要注意!】「人に流されやすい」人はバンドワゴン効果を考えよう

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話を聞かない人の対処法【人の心理をうまく活用しよう】

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悩みの解決の落とし穴?!「同じレベルで考えていては解決できない」

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人間の幸せは自然の中にある!人生で超大切な大自然のメリット5選

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夢や目標叶えるのには環境も大事!ミラーニューロンの効果

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【拙著紹介】『「できない」なんてもう言わせない!鬼速行動心理学』

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価値観は変えられる!アドラー心理学「認知の眼鏡」を考える

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【心理学で解決!】「でも」「だって」という口癖を治すコツ

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【心理学】メンタルが弱い人の役に立つレジリエンスを身につける6つの方法

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理想の生活を実現するためのコツ【価値基準を高めよう】

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【要注意】「〇〇だからできない…」はウソ!口癖を治すコツと考え方

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【重要】コーチングのクライアントの集客の仕方

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【心理学】「褒めて伸ばすはダメ?!」褒められ依存に要注意!

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【初心者向け】コーチングでスキルより100倍大切なこと

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 僕はライフコーチ として活動して2021年で丸一年。 始めたてのころは「良い質問しなきゃ!」「クライアントに変化をもたらすフィードバックをしなきゃ!」と必死になっていました。 でも、それは…

【心理学】不安はルーティンで解消せよ!習慣のメリットと作り方

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 本記事は、日々の不安の解消法について書いていきます。 タイトルにもありますが、僕は毎日のルーティンを作ることで不安が軽減されてメンタルも安定しました。 不安がどんなものなのか? どんな…

時間を浪費するということは命を削るということ

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 最近、「タイムイズマネー」という言葉がとても身に沁みています。 「時は金なり」 いや、僕はそれ以上で「時は命」だと思います。 当たり前の話ですが、人間には寿命があります。生きることがで…

コーチングは日常に役立つの?【コーチにならない人にもオススメ】

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 今回はコーチングについての記事です。 僕はライフコーチとして、クライアントさんの人生の応援をさせてもらっています。 コーチになる人は、コーチングを学びますが、コーチにならない人にとっ…

【書評・要約】幸福は自分の行動から生まれる『幸福論』著:アラン

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 僕は読書が大好きで、年間100冊ほどビジネス書や歴史書中心に読んでいます。 そんな僕がオススメ本を紹介します。 今回ご紹介するのはコチラ! 幸福論 posted with ヨメレバ アラン/神谷幹夫 岩…

コーチングを学ぶとどうなれる?【コーチになって1年の変化を語る】

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 現在、某食品会社の営業マンとして働いているかたわらライフコーチとしても活動しています。 本記事を書いている2021年4月でライフコーチ を名乗ってからちょうど丸1年となりました。 コーチング…

【心理学】ネガティブな感情は単なる体の反応だから気にしなくていい

ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! 本記事は「ネガティブな感情」の考え方、向き合い方についての内容です。 ネガティブな感情だったり、マイナス思考になったり、人間関係に悩みを抱えたりすると、「自分ってダメなのかな」と自己…