「自分ばかり嫌なことが起こる」「嫌なことが続く…」「周りの人のせいで不幸だ！」 こんな風にネガティブな感情に困っている方へ。 心理学に精通しライフコーチとして活動している筆者が、ネガティブな感情の簡単な手放し方をお伝えします。